[PABC CHINESE] Love Without Fear

無畏地去愛
蔣吳蘊蘭

本文原載於2020年12月《號角月報美西版》 

沒有人想受傷,但處處保護自己,反而不能自由地、好好地去愛,也不能勇敢地過日子。事實上,愛是凌亂的。愛會放大高低起伏的情緒,因為愛是無法預測的,而且結果常常都不是我們所期望的。正因如此,在愛中我們可能會被誘惑、畏縮。然而,如果我們勇敢地去愛,就可以建立真正的關係。
 
  1. 做真實的自己。如果希望真實的自己被人所愛,為什麼要演戲?你可知道,在上帝的眼中,我們是如此寶貴,祂甚至願意差遣獨生子耶穌基督降世為人,拯救我們。
  2. 不要只相信事情的一面。有時候,我們對事件的認知,只是真實情況的一種可能;多方面地了解事實,才可以接近真相。
  3. 保持開放。恐懼使我們關閉自己,但當我們處於脆弱狀態時,反而可能與他人有真正的聯繫,因為「愛裡沒有懼怕……」
  4. 勇於表達出來。心裡想要連結,嘴上卻變得沉默。那麼,別人怎能知道你心裡的話?
  5. 停止尋求完美。所謂的「高標準」,極可能是用來隱藏自己不足的假面具。
  6. 擁抱混亂。混亂的不舒服,是使我們成長的禮物。
  7. 容許自己感到生氣,但要以負責任的方式表達憤怒。
  8. 單單去愛。不去想會得到什麼回報,以行動活出無懼的愛。
  9. 承擔責任。對自己的情緒感受、思想和行為負責。
  10. 愛自己。只有這樣,一個人才可能真正愛別人並被愛。
與主中結婚13年後,我才認識主耶穌,才明白什麼是真正的愛。原來「愛裡沒有懼怕;愛既完全,就把懼怕除去。因為懼怕裡含著刑罰,懼怕的人在愛裡未得完全。」(《約翰一書》四章18節)
 
感謝上帝,在兩千多年前一個晚上,在伯利恆的野地裡,有天使對牧羊的人說:「不要懼怕!我報給你們大喜的信息,是關乎萬民的;因今天在大衛的城裡,為你們生了救主,就是主基督。」(《路加福音》二章10-11節)

 

蔣吳蘊蘭師母是家庭婚姻治療師和Parenting ABC創辦人,熱衷幫助講普通話、廣東話和英語的父母與美國出生的孩子和諧相處、得以享受和正面影響他們。